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DIAGNÓSTICO

Anticoncepción en la adolescencia

           

El inicio de la actividad sexual prematrimonial es una conducta prevalente en todos los países occidentales y Africa incluyendo tanto los del mundo desarrollado como los en desarrollo. La abstinencia sexual prematrimonial como conducta prevalente, la encontramos en los paises orientales y en los países musulmanes, aunque hay algunas excepciones y tendencias al cambio a conductas más liberales. De tal modo que la edad de  inicio de la vida sexual esta condicionada en forma importante por la cultura.

 

            Sin embargo, esta conducta social se asocia estrechamente con la tendencia evolutiva al retraso de la edad al matrimonio, que se observa, principalmente en los paises en los cuales los niveles de instrucción y educación superior aumentan. En estas circunstancias ,los jóvenes de hoy pasan largo tiempo de su adolescencia y madurez sexual en el proceso de formación , siendo dependientes económicamente hasta la edad de 23 o 24 años . Así los jóvenes de hoy se ven enfrentados a períodos de tiempo de abstinencia prematrimonial más largos de lo que enfrentaron sus tatarabuelos. 

 

            En Chile el promedio de edad de inicio de las relaciones sexuales en varones adolescentes estudiantes es de 16,5 años y de 17,2 en las mujeres. La edad promedio del matrimonio a los inicios de este siglo era de 19 a 20 años. Desde este punto de vista el cambio del promedio de edad de inicio de las relaciones sexuales no es tan importante, como se cree.

 

            Con este panorama, es necesario enfrentar una realidad que se expresa en la mantención de las tasas de fecundidad en mujeres menores de 19 años ,con las consecuencias ya conocidas del embarazo en adolescentes,que impacta especialmente en el ámbito psicosocial Otro aspecto muy serio es el aumento inusitado de las Enfermedades de Transmisión Sexual en la adolescencia. Sólo basta recordar que en Chile,  25% a 30 % de los enfermos de SIDA, adquirieron el virus antes de los 24 años.

 

Mitos , Creencias y Conducta Adolescente en anticoncepción.‑

 

Dado que el uso de anticonceptivos por un o una menor de edad, es un tema muy sensible y que existe además, alto grado de desconocimiento, se genera  en forma espontánea una serie de supuestos que de tanto repetirlos se tranforman en verdades axiomáticas.

 

            Se resume a continuación algunas creencias y mitos de adolescentes que se han recogido en la experiencia del Centro de Medicina y Desarrollo Integral del Adolescente (Chile), en las historias clínicas de adolescentes que se embarazaron en forma inesperada y que conociendo los anticonceptivos y el riesgo de embarazo, no los usaron por no saber donde solicitarlos, no atreverse a pedirlos o  por las creencias que se describen:

 

            * "Los anticonceptivos hormonales orales producen cancer gástrico, cerebral o de territorios  indeterminado".

  

            *  "Los anticonceptivos hormonales producen esterilidad femenina y que se presenta muchos años después".

 

            * "Las píldoras anticonceptivas y también los condones vienen con fallas cada cierto número".

 

* " Los anticonceptivos hacen mal al organismo". Sin determinar su ubicación e incluso le atribuyen causalidad de muertes.  Consideran que es menos riesgoso embarazarse.

 

            * " La abstinencia periódica afecta la salud mental de las personas".

 

* " Es la mujer la que debe cuidarse de quedar embarazada, pues para el hombre es natural la actividad sexual y el embarazo no es su  problema".

 

* " El primer coito o los primeros o la baja frecuencia de coitos. (Ej: una vez al mes), no tiene riesgo de embarazo".

 

* " Tener coito de pie o inhibir las manifestaciones del orgasmo por parte de la mujer o colocar una lavatorio con agua debajo de la cama durante el coito u orinar después del coito previene el embarazo".

 

*  El uso de aspirina intravaginal o Coca Cola batida en forma de spray intravaginal precoital; previenen el embarazo"

 

* " La percepción de culpabilidad al iniciar relaciones sexuales en  la clandestinidad, se acrecienta al usar anticonceptivos". Pareciera que el acto coital es un hecho involuntario o no concientemente buscado y cambia a un acto culposo conciente al usar un método anticonceptivo.

 

            Otra creencia que se repite en adultos , incluyendo a profesionales de la salud y educadores, es relacionar el uso de anticonceptivos con el  aumento del estímulo a la vida sexual en los jóvenes y la promiscuidad.   Este fenómeno no se ha comprobado en estudios de casos y controles. Lo que sí se ha demostrado que las conductas promiscuas se asocian a los no usuarios de anticonceptivos.

 

            Las madres o padres adolescentes, nos relatan , que de haber estado instruidos y conocer de la existencia del Centro, sí habrían solicitado ayuda y prevenido el embarazo. Sin embargo, los adolescentes de ambos sexos en el primer coito  usan poco los anticonceptivos, aunque los conozcan  y tengan acceso a ellos. Las razones de No Uso se pueden resumir como:

 

a) Coito No Esperado.‑ El uso de anticonceptivos en el primer coito es de  baja frecuencia. En nuestra experiencia con jóvenes universitarios, no más de 10% habían usado un anticonceptivo en la primera relación sexual.

      

b) No esperaba el embarazo.‑ Esto ya se explicó en los mitos y creencias. En general no se asume como un riesgo personal. Son situaciones que "le ocurren a otros".

 

c) Falta de disponibilidad de Anticonceptivos.‑ En general, los jóvenes tienen mayores barreras para el acceso y uso de anticonceptivos, que  la población adulta. Los anticonceptivos existentes en el mercado han sido diseñados para adultos. La investigación de métodos anticonceptivos en adolescentes es casi inexistente. Las investigaciones están enfocadas más bien en aceptabilidad y continuidad de uso de los actuales anticonceptivos.

        

       d)  Falta de información acerca de los anticonceptivos.‑ Falsas creencias de riesgo inexistentes.

 

e) El Uso Afecta el placer y las relaciones románticas.‑ Este hecho se da, en la conducta adolescente. Relatan que la relación de pareja es  sentida con interferencia, cuando se usa un elemento articial en la relación sexual. Para otros ,el uso previo de un anticonceptivo es un signo de  búsqueda programada del coito y los perciben con gran carga de culpabilidad moral. Aparentemente se asume que la espontaneidad es la causa de la ocurrencia de un hecho involuntario,  que se da casi en un contexto de azar. Este hecho tal vez, sea lo más importante en la conducta adolescente que explique la falta de uso y  la discontinuidad al no tener una vida sexual regular como ocurre con el adulto con pareja permanente.

             

Definición.‑

 

            Es la prestación de servicios integrales e individual en respuesta a una demanda espontánea y voluntaria de un método anticonceptivo por un o una adolescente de 19 años o menos o por una pareja de adolescentes con vida sexual activa permanente o esporádica o en riesgo de iniciarla.

 

            Esta definición no incluye las campañas de uso de anticonceptivos entre adolescentes, que tienen un efecto de corto plazo y no mantienen un sistema permanente de información ,  comunicación , educación y servicios.

 

            No es infrecuente que los profesionales sientan gran aprensión frente a esta demanda, especialmente los que no son de la especialidad de ginecología y obstetricia. Para el pediatra , otros especialistas y médicos generales, sin la capacitación en esta área , se le producen contradicciones vitales. Un médico que es requerido por su paciente para orientación en sexualidad y anticoncepción y al cual conoce desde la infancia, se le crean situaciones difíciles, si no lo ha pensado previamente o no ha tenido capacitación previa. Desde un punto de vista ético , proveer de anticonceptivos y orientación sexual a un adolescente en riesgo de embarazo no deseado y que libremente los solicita, no es sinónimo de condenar o condonar la vida sexual activa del consultante.

 

            Es una opción válida, el hecho que un profesional se sienta impedido por razones personales de indicar un anticonceptivo en un menor de edad. Lo que no es una opción válida, es el proyectar situaciones personales no resueltas de un profesional en un consultante que solicita ayuda. En situaciones de nuestra legalidad vigente, lo adecuado es referirlo al profesional idóneo que pueda ayudar al consultante. Por otra parte, el derecho a la confidencialidad, de un paciente o consultante no se pierde ni se gana con la edad.

 

            La confidencialidad y el secreto médico con un niño y un adolescente es la base bioética del ejercicio profesional, reconocido como tal en todas las legislaciones. El compromiso de un profesional es individual con su paciente. No es un contrato colectivo con la familia. Es una relación profesional individual y que obliga éticamente al profesional a mantener el secreto médico, mientras no sea autorizado por el paciente o consultante a develar el secreto. Estos principios básicos, tienden a cuestionarse en sociedades tradicionales cuando se trata de la anticoncepción en adolescentes. Es muy importante revisar la legislación vigente de cada país en lo relativo al examen médico e indicación de tratamientos y fármacos en diferentes situaciones, en menores de edad, para no dañar innecesariamente a la población juvenil, con normas inexistentes.

 

            Otro fenómeno que hemos observado ,es la confusión entre el concepto de minoría de edad para uso de un método anticonceptivo y el antecedente de maternidad previa. No es infrecuente que una menor de edad soltera, solicitante de anticoncepción, con vida sexual activa y sin embarazo sea rechazada, de los servicios públicos. Este rechazo, generalmente no es directo y adopta diferentes formas. Sin embargo, si es una adolescente‑madre  de la misma edad y soltera tendrá mejores posibilidades de ser atendida si solicita anticoncepción. Este fenómeno muestra la tendencia normativa autoritaria, que asume la sociedad tradicional sin capacitación.

 

            Otro hecho muy notorio es la diferente conducta entre el sector de Salud Privado y  Público. En el primero hay mayores posibilidades, para una adolescente con vida sexual activa , de obtener la indicación y control de anticoncepción , que en el sector Público.  

 

Clasificación de Adolescentes para la indicación de métodos anticonceptivos ( MAC).‑

 

            Para estos efectos se clasifica a los y las adolescentes de acuerdo con su experiencia reproductiva previa y las características psicosexuales que se resumen en el siguiente cuadro.

 

 

EXPERIENCIA REPRODUCTIVA        COITO                RELACION DE        FERTILIDAD NO

              PREVIA                             ESPORADICO          PAREJA DEBIL          PROBADA       .

      GRUPO  A

SIN EMBARAZO PREVIO

*MUJER (Nuligesta) u                           ++++                            ++++                          ++++

*HOMBRE(No Embarazador previo)                                                                                              .

      GRUPO B

CON EMBARAZO PREVIO

PERO TERMINADO EN ABORTO

*MUJER (Nulípara) u                               ++                               +++                            ++  

*HOMBRE(Embarazador sin

llegar a ser padre)                                                                                                                            .

      GRUPO C

CON UN HIJO/A PREVIO                       

*MUJER (Primípara) u                              +                                 ++                                                            

*HOMBRE( Padre joven)                                                                                                                

 

            El coito esporádico es una característica del inicio de la vida sexual , pero sin convivencia La frecuencia coital es muy variable e irregular, lo que contribuye a menor continuidad en el uso de los MAC y de los controles de salud.

 

En este grupo la frecuencia coital puede ser muy alta en cortos períodos, combinada con largos períodos de abstinencia, durante los cuales abandonan el uso de los MAC. Especialmente de aquellos de uso diario y de responsabilidad individual. Esta característica es muy evidente en el Grupo A y con menor preponderancia en los Grupos B y C.

 

              Relación de pareja débil. En la relación de pareja adolescente, el concepto de monogamia o de pareja única es percibido en forma diferente a la pareja adulta y casada. Para el adulto casado o con pareja estable, es clarísimo lo que significa monogamia.   Sin embargo para el adolescente:  Es monogamia la pareja de una semana, un mes, 6 meses, un año ?.  Para algunos, pareja única significa una relación de pareja a la vez; para otros es  sólo una pareja durante la actividad sexual y para otros es la última pareja existente, sin considerar el factor tiempo.

    

              Los riesgos de SIDA, por ejemplo, en adolescentes se relacionan con el concepto de pareja única, pero sin considerar el factor tiempo.  Por lo tanto el concepto de riesgo de adquirir una ETS o SIDA o de mayor fertilidad,  asociado al concepto de número de parejas debe ser expresado en un lenguaje directo asertivo y sin lugar a interpretaciones.

 

              El concepto de  pareja conocida es muy claro para los adultos y casados. Para un adolescente puede ser un término interpretativo.  Conocida/o de ¿Quién?., Del o la adolescente, de un pariente?, ¿de un amigo?, Conocida del día de ayer, semana pasada, mes pasado?.

 

              El tema de la relación sexual con la pareja casual o esporádica, generalmente es conocida anteriormente ya sea directa o indirectamente. Conocida en un concepto de haberla/o visto previamente o de conocer antecedentes de su quehacer diario o actividad o relaciones sociales pero no de sus contactos sexuales previos. ¿Con cuál pareja se debe usar condón?. Sólo con la que conocí ayer o de hace una semana?. Este concepto de riesgo se debe expresar en forma clara y precisa. El riesgo es de todos y con cualquier pareja, para adolescentes cuya relación de pareja incluye el coito como parte de sus relaciones interpersonales. Es por ello que indiferentemente del método anticonceptivo en uso, se recomienda usar siempre  condón.

 

              Esta característica es muy evidente en el Grupo A, menos  en el Grupo B y con menor preponderancia en el Grupo C. Sin embargo en adolescentes sin convivencia estable legal o informal esta característica es muy importante en el éxito o fracaso del uso de MAC.

 

              La Fertilidad No Probada es una condición que limita el uso de alguno anticonceptivos que por sus complicaciones podrían afectar el futuro de la fertilidad. Es el caso de los Dispositivos intrauterinos en el Grupo A, que se asocia a una mayor riesgo relativo de procesos inflamatorios pelvianos que inciden en aumentar el riesgo de infertilidad de causa tubaria, cervical y el embarazo ectópico. En el caso de algunos inyectables de depósito de larga duración, como es la Depomedroxipregesterona, que producen alta tasa de amenorrea.  El riesgo de infertilidad futura en este Grupo A, crea mayor incertidumbre clínica. En el caso del Grupo B, la fertilidad ha sido parcialmente probada por el antecedente de haber alcanzado un embarazo pero no un Recién Nacido Vivo. En tanto que el Grupo C, tiene ya su fertilidad probada.

 

                Así se revisará el uso de MAC en el Grupo A, que es el más conflictivo.


 Condiciones y requisitos clínicos para el uso de MAC en Adolescentes .‑

              Las y los adolescentes consultantes por un método anticonceptivo en su mayoría son sanas/os y deben recibir atención completa y de calidad, tal como ocurre con cualquier paciente que consulta por alguna morbilidad. Además es el primer contacto para iniciar un proceso de orientación y educación individual. En muchas oportunidades el inicio de la vida sexual es consecuencia de una mala relación de familia, con falta de afectos, más que por un compromiso de pareja o de vivir experiencias nuevas. Es notorio que en el grupo de adolescentes que inician sexualidad precozmente, existe asociado, en la mayoría de los casos, problemas de familia hasta claramente una familia disfuncional.

 

 Anamnesis completa:

 

              Esta debe ser acuciosa explorando todos los aspectos de la Salud Reproductiva y Sexual. Se debe poner énfasis en los siguientes aspectos:

 

  * Antecedentes mórbidos familiares y personales con especial direccionalidad hacia aquellos factores que contraindiquen un método Hormonal.   

 

              * Menarquia, Telarquia, Pubarquia, Adrenarquia.

 

              * Antecedentes de historia ginecológica y urológica con detalle.

 

              * Fecundidad previa y sus resultados.

 

* Experiencias sexuales, inicio, tipo, N1 de parejas sexuales, Incluir masturbación, poluciones nocturnas, respuesta sexual.

 

              * Antecedentes de ETS personal y de sus parejas.

             

              * Antecedentes de abusos sexuales intra y extrafamiliares.

 

              * Antecedentes de conocimientos y uso de de MAC.

 

              * Antecedentes de estabilidad de pareja actual y pasadas.

 

              * Exploración del nivel de conocimientos en reproducción, sexualidad y anticonceptivos.

 

* Explorar e indagar sobre situaciones que ayuden a perfilar algunas características de la Salud Mental o conflictos psico-sociales a través de siete áreas:

 

              -          Tipo y Forma de la relación de pareja actual y pasadas.

              -          Calidad de las relaciones interpersonales con la familia.

              -          Calidad de las relaciones con los amigos.

              -          Existencia de Proyectos de vida.

              -          Nivel de Autoestima.

              -          Autopercepción de su rendimiento actual en el trabajo o estudio.

Ocupación del tiempo diario. Ocupación del tiempo libre.

 

Examen Físico:

 

              Examen segmentario completo con adecuado registro de los hallazgos semiológicos.

 

Examen Ginecológico:

 

              Es necesario seguir algunas recomendaciones generales. La adolescente en muchas oportunidades es la primera vez que consulta un ginecólogo y por lo tanto esta experiencia puede ser de la mayor importancia para la continuidad de los controles. Las sugerencias que se dan son:

 

              * Explicar con detalle lo que es el examen ginecológico.

* Se puede dejar el examen ginecológico para una segunda oportunidad si no es indispensable y        fundamental  para el diagnótico o de la conducta a seguir.

  * En el caso de médicos varones o muy jóvenes es recomendable que una auxiliar de enfermería esté presente, pues la adolescente en oportunidades, no sabe interpretar con exactitud algunas maniobras semiológicas ginecológicas  y basta un comentario de duda de una menor de edad, para la posibilidad de crear situaciones delicadas al profesional.

 

              El examen debe incluir el examen mamario y vaginal con detalle y se deben tomar muestras para Papanicolau y para la detección de ETS.

 

              Con esta información se llega al diagnóstico en tres vertientes:

 

  a) Diagnóstico Orgánico y de Fecundidad.

  b) Diagnóstico o Descripción o apreciación de la situación de Salud Mental de la adolescente. Este aspecto es de importancia para los  controles posteriores , especialmente si lo hace otro profesional.

              c) Diagnóstico de pareja o de la situación de relación de pareja.

 

              Con toda esta información se tiene los elementos de juicio para la indicación de un método anticonceptivo.  Lo ideal es indicarlo en pareja, con lo cual se aprovecha para entrevistar a ambos y hacer los controles también en pareja. Esta experiencia es muy provechosa pues se instruyen con detalle en sexualidad y reproducción y estimula la continuidad y calidad del uso y por lo tanto la prevención de  fracasos o embarazos por uso inadecuado.

 

Descripción de los métodos anticonceptivos actuales y su uso en  adolescentes.‑

 

  1.‑ Abstinencia Periódica.‑

 

              Es un método que suspende las relaciones sexuales genitales y coitales durante el período fértil femenino. Se utilizan varias formas para determinar este período fértil:

 

1.1.‑ Método del Calendario del Ritmo o de OGINO y Knauss.‑

 

              Tiene como ventajas que no presenta ningún riesgo de salud y relativamente sencillo de aplicar. Es un método de uso retrospectivo.

 

 

              El  éxito del método se basa en la observación previa de los ciclos, idealmente por 12 meses o al menos por 6 meses antes de iniciar la aplicación. El método se debe planificar de acuerdo con el ciclo más largo y más corto observado.  Al ciclo más corto se le resta 20 para fijar el día de inicio de la abstinencia y al ciclo más largo se le resta 10 para fijar el día de término de la abstinencia.  Esto ya es una desventaja, dado lo descrito de la conducta sexual de adolescentes. Requiere por lo tanto de disciplina y alta motivación además de un nivel intelectual y de instrucción que permita comprender la lógica de su uso. Para ciclos menores de 26 dias no es recomendable el método.

 

              Otra desventaja para las adolescentes es la presencia de ciclos irregulares, con la combinación de ciclos ovulatorios con anovulatorios, lo que incide en el fracaso del método. En adultas el fracaso de este método es de 2 a 20 embarazos por 100 años mujer observación y en adolescentes se llega a 30 %.

 

 

1.2.‑ Temperatura Basal y Método Sintotérmico.‑

 

              Dada la complejidad del método no es recomendable para adolescentes.

              Cuando se habla de complejidad se refiere a la necesidad de contar con un termómetro diferente al clínico corriente, que se gradúa entre 35 y 38 grados en vez de 34 y 42.  También es un método retrospectivo, pues es necesario registrar un mínimo de tres ciclos. La temperatura bucal o anal, se toma en ayunas antes de levantarse, en reposo y sin haber tenido actividad sexual previa.

 

              Se registra en una hoja especial pues es necesario observar el descenso de 2 a 4 décimas de grado que ocurre el día de la ovulación y el ascenso de 3 a 6 décimas de grado que ocurre posteriormente y que se mantiene hasta el final del ciclo. El método aplicado en forma estricta, es abstinencia períodica durante toda la primera fase del ciclo hasta 3 días después de iniciada el alza térmica.

 

1.3.‑ Moco cervical o método de Billing.‑

 

              Este método según los expertos es un método de vida, más que un método anticonceptivo y exige que sea usado por parejas estables. Este método de excelente resultado en las adecuadas usuarias, no está indicado en adolescentes solteras con vida sexual activa sin pareja estable.

  

2.‑ Métodos Vaginales y de Barrera.‑

 

2.1.‑ Coito Interrumpido o "Interruptus".‑

 

              Consiste en la extracción del pene de la vagina antes de la eyaculación de tal modo que el semen sea expulsado alejado de los genitales femeninos. Casi todos los adolescentes lo conocen con diferentes nombres. Es ampliamente usado y con muy malos resultados pues el control eyaculatorio del joven en sus primeras relaciones sexuales es difícil, tanto por la falta de experiencia en los signos preeyaculatorios, en el control de la misma, como por las situaciones propias del medio en la cual se dan las relaciones sexuales de adolescentes: apuro, incertidumbre y temor a ser sorprendidos.

 

              En general eyaculan fuera de la vagina pero humedecen los genitales femeninos con lo cual se producen los embarazos que llamamos "por impregnación". Este fenómeno también lo vemos en jóvenes que tienen juegos sexuales genitales sin penetración pero con eyaculación vulvar.

 

              Es interesante, preguntar a los y las adolescentes acerca del tiempo que demora el espermio entre la entre vagina y el cuello uterino y entre éste y el tercio externo de la trompa de Falopio. En nuestra experiencia, nunca hemos recibido una respuesta correcta y es grande la sorpresa ante la información. En el humano los espermatozoides depositados en la vagina migran en fases una vez alcanzadas las criptas del cuello uterino. A los 90 segundos han llegado a esta criptas.  En la primera fase de migración rápida, los espermios alcanzan la trompa de Falopio a los 5 minutos de eyaculado el semen. En los otras dos fases, los espermios alojados en las criptas migran hacia la trompa en los próximos 68 minutos.

 

2.2.‑ Condón o Preservativo.‑

 

              Las ventajas es su bajo precio, la falta de complicaciones y el bajo riesgo de fracaso cuando se usa adecuadamente.  Sin embargo requiere motivación para su uso, roturas ocasionales y fracaso del método por mal uso o por utilización de preservativos dañados por defectos en el almacenamiento doméstico.  En general los adolescentes se quejan  de pérdida de sensación e interferencia precoital, lo cual disminuye su aceptabilidad. La tasa de fracaso en adultos es de 2 por 100 años mujer observación, en tanto que en adolescentes la tasa aumenta a 13%.

 

              Todo adolescente debe ser instruido en este método, pues el riesgo de SIDA y de ETS es muy alto. Según información del Ministerio de Salud de Chile a marzo de 1996, los casos acumulados de SIDA entre 1984 y marzo de1996 alcanzaban a 1.456 de los cuales 421 (28,9%) correspondían a personas entre 15 y 29 años y 733 entre 15 y 34 años (50,4%).  Dado los períodos de ventana más largos en adolescentes, la mayoría de estos enfermos adquirieron el virus en la edad de la adolescencia.

 

2.3.‑ Diafragma.‑

 

              Este método es muy efectivo al ser usado adecuadamente y con espermicida , además protege de las ETS por el contenido de nonoxinol‑9  como espermicida. Sin embargo requiere de motivación, inteligencia, instrucción y privacidad para su uso. En el caso de adolescentes con vida sexual irregular, no constante, el uso de este implemento, es menos aceptado por la interferencia precoital. Otra desventaja del método es su tamaño. En casi todos los países el más pequeño mide 60 mm. de diámetro, aunque existe el de 50 mm.,  no está en disponibilidad en los países Latinoamericanos.

 

              Las adolescentes no aceptan los métodos que tienen mucha manipulación para su uso, como ocurre con el diafragma. La tasa de fracaso en adultas es de 2 % y en adolescentes aumenta a 40%.

 

2.4.‑ Espermicidas.‑

 

              Son substancias que se colocan en la vagina antes del coito e inmovilizan o terminan con la viabilidad espermática.  Pueden ser cremas , óvulos vaginales y espumas.  Tienen un mínimo de riesgo y protege de las ETS, al cambiar el Ph vaginal.  En general se usa junto con el condón o con el diafragma.  Su uso requiere alta motivación y puede haber alergias ocasionales locales. Su uso es engorroso y con manipulación.  Las adolescentes se quejan de pérdidas de secreciones o flujo vaginal después del uso. La tasa de fracaso en adultos es de 3 a 5% y en adolescentes de 21%.

 

2.5.‑ Esponja vaginal.‑

 

              Es una esponja de poliuretano con un gramo de nonoxinol‑9 que actúa como absorbente del semen, como espermicida y como bloqueador mecánico a la entrada de espermios en el orificio cervical.  No existe en la mayoría de los países Latinoamericanos. Los que tienen experiencia, describen muchas ventajas. Las desventajas son semejantes a las descritas en los espermicidas y  en el diafragma. En adultas tiene una tasa de fracaso de 10 a 20 embarazos por 100 años mujer, lo que es alto. En adolescentes se desconocen estudios al respecto. Con esta información su indicación sólo sería para la emergencia o para reforzar el uso y seguridad del condón, siempre que pudiese contar con la disponibilidad de este método.

 

2.6.‑ Dispositivos intrauterinos.‑

 

              Está formalmente contraindicado en nuligestas . En casos excepcionales se instala por especialista y con estricto seguimiento del profesional que la insertó. Requiere sólo de motivación inicial y su uso es independiente de la voluntad de la persona. Si la histerometría es menor de 6 cm., es necesario utilizar el Multiload Mini, que la casa comercial que lo fabricaba lo ha discontinuado en Chile.  La inserción de DIU en adolescentes nuligestas, condiciona mayor frecuencia de dolor agudo al momento de la inserción, menorragias, dismenorreas y mayor tasa de infecciones pélvicas.  La tasa de fracaso en adultas es de 1,5 por 100 años mujer. En adolescentes se alza a 7%.

 

3.‑ Métodos Hormonales.‑

 

              3.1.‑ Hormonales orales.‑

 

              Los actuales métodos tienen muy bajo riesgo y pocos efectos secundarios. Su efectividad es muy alta, Además regula los ciclos, disminuye la dismenorrea y las pérdidas de sangre menstrual.  Sin embargo requiere de motivación y disciplina en el uso. Los actuales anticonceptivos orales tienen dosis muy bajas de estrógenos y progestágenos de tercera generación, que son muy efectivos con un mínimo de dosis. Este hecho, junto con el descenso de las dosis de etinil estradiol a 0,20 microgramos, tiene gran importancia, pues para una mujer joven que usará este método por largo tiempo, es recomendable el uso de las dosis más bajas de esteroides anticonceptivos.  Sin embargo este mismo hecho condiciona el riesgo de goteo intermenstrual en los primeros meses de uso. Este fenómeno se aumenta con las dosis de 0,15 microgramos ya introducidas en el mercado.

 

 

              La tasa de abandono de estos anticonceptivos es muy alta en adolescentes, siendo su principal desventaja. Este último fenómeno está relacionado con la motivación de la adolescente y con su nivel de instrucción. Es por ello que la entrevista inicial y los controles posteriores deben ser dirigidos a una adolescente, en lo posible con su pareja, como se dijo anteriormente.  La privacidad es relativa, lo cual dificulta el su uso continuo.

 

              En el campo del uso de los esteroides anticonceptivos en adolescentes,  hay cuatro grandes dudas que se plantean.

        * Efecto sobre el crecimiento.

        * Influencia en el eje hipotálamo‑hipófiso‑gonadal.

        * Amenorrea post uso del anticonceptivo  y

        * Relación con el cáncer cérvico uterino y mamario.

 

              Efecto sobre el Crecimiento.‑

 

              No se ha comprobado un efecto sobre el crecimiento por osificación prematura de los cartílagos de crecimiento inducida por el estrógeno. De hecho, el uso se inicia después de la menarquia, cuando ya prácticamente se ha completado la fase crecimiento corporal en la casi totalidad de las adolescentes, aunque se describe una pequeña proporción de adolescentes, con crecimiento importante postmenarquia. En poblaciones nórdicas donde el uso de los anticonceptivos hormonales orales, en la adolescencia es importante, no se ha observado un descenso de la talla.

 

              Otro hecho importante es la experiencia reportada por los endocrinólogos pediatras en la prevención del "gigantismo". Para tener algún efecto es necesario iniciar la terapia estrogénica al menos tres años antes de la menarquia Las dosis mensuales de estrógeno deben ser 4 a 5 veces superior a las dosis mensuales, aportados por el anticonceptivo hormonal oral de 0,030 o 0,035 mg de estrógeno por tableta. Recordar que la cantidad total de estrógeno mensual de un anticonceptivo con 0,030 mg de etinilestradiol es de 0,63 mg y con los de 0,020, la cantidad total es de 0,42 mg.

 

Influencia en el eje hipotálamo‑hipófiso‑gonadal.‑     

 

              Otra duda se refiere a la posible influencia en la frenación del eje hipotálamo‑hipofisario‑gonadal temprana, que pudiera afectar la fertilidad futura. Los estudios de seguimiento no han demostrado efectos a mediano y largo plazo sobre la fertilidad femenina, una vez suspendidos los tratamientos, como tampoco efectos de frenación gonadal al compararlos con controles sin uso de anticonceptivos. Las dosis de los esteroides anticonceptivos son cada día menores, especialmente con los gestágenos de tercera generación , que son altamente específicos en los receptores y con nula transformación hepática como ocurre con el gestodeno.  Este hecho permite bajar las dosis total de esteroides al producir anovulación con un mínimo de dosis y por lo tanto con menor estímulo de los receptores de esteroides en otros territorios. Las dosis de cada tableta anticonceptiva ya llega a 0,020 mg. En el mercado ya hay anticonceptivos con 0,015 mg de etinilestradiol por tableta.  Además en los próximos año aparecerán gestágenos de cuarta generación, aun más semejantes a la progesterona y con actividad receptora casi igual a ella.

 

 Amenorrea post uso del anticonceptivo.‑

 

              La amenorrea post uso del anticonceptivo hormonal oral, tiene un grado de recuperación comparativo al de las adultas. La tasa de amenorrea remanente es la que se observa en la población general.

 

              De hecho la menor dosis de esteroides anticonceptivos , ha hecho desaparecer progresivamente el efecto de amenorrea post suspensión al uso. Tal vez aun queda en muchos profesionales, no especialistas, la imagen  de fármacos anticonceptivos con dosis altas de esteroides. Recordar que, ya no hay fármacos para uso  anticonceptivo con dosis de 0,050 de etinilestradiol por tableta, que aportaban más de 1,05 mg por mes. Estos aportaban 2,5 veces más de estrógenos al mes, que los actuales.

 

Relación con el cáncer cérvico uterino y mamario.‑

 

              La cuarta área de dudas se refiere a la influencia del consumo a tempranas edades de esteroides anticonceptivos en la tasas de cáncer cérvico uterino y mamario . Este tema aun necesita mayor investigación para separar los factores asociados al inicio precoz de las relaciones sexuales y el cáncer cérvico uterino.

 

              El inicio de las relaciones sexuales, cambia todo el ambiente vaginal, colocando en contacto a una nueva flora de microorganismos con la zona de transición del cuello uterino y el endocervix. La relación entre los receptores celulares de esteroides y la influencia sobre la dinámica de crecimiento celular y síntesis de DNA tanto nuclear como citoplasmático son preguntas que se deberán resolver. Sin embargo, los efectos de los virus y algunos gérmenes cuyo desarrollo intracelular es total o parcial, afectan de manera importante el material genético. Este fenómeno aporta factores asociados al uso de métodos anticonceptivos, que en los estudios epidemiológicos se llaman factores "confundentes" o de "confusión". Lo que se mide u observa es el uso de anticonceptivos  versus los que no lo usan, entre los que tienen y no tienen cancer.

 

              Sin embargo lo que no observan estos estudios, es el control de las que tienen o han tenido una ETS y las que nó.  De hecho, si una mujer en estudio está con anticonceptivos es casi una certeza que está con vida sexual activa y por lo tanto afecta a ETS.

 

             Por razones de seguridad y de extremo cuidado , la OMS recomienda que las usuarias de anticonceptivos hormonales orales por 60 meses o más, deberían tener un papanicolau cada 6 meses, indiferente de la edad. Para las adolescentes solteras y con vida sexual activa, esta recomendación se hace difícil, pues no tienen ni acceso a servicios de salud, ni cobertura confidencial para financiar el Papanicolau. Es más, en algunos programas, las menores de 18 años no están incluidas en los programas de detección precoz, basados en las bajas tasas de prevalencia del cáncer cérvico‑uterino. Esto es un error epidemiológico de magnitud por mala  interpretación aplicativa, para una enfermedad que tiene 10 o más años de evolución desde la etapa con signos de inflamación cervical hasta cáncer IN Situ.

 

 

              En cuanto al cancer mamario, las investigaciones no son claras en asignar un mayor riesgo a las usuarias de esteroides anticonceptivos por tiempo de uso, tiempo de suspensión y latencia entre la aparición de la enfermedad y uso pasado de anticonceptivos hormonales

 

              Sin embargo por mayor seguridad, es mandatario que la usuaria de anticonceptivos hormonales orales se autoexamine en forma rutinaria las mamas y sea controlada por profesional en forma rutinaria. Se debe discutir la continuidad del anticonceptivo hormonal en una adolescente con  la aparición de una mastopatía. Esto necesita  asesoría profesional.

 

3.2.‑ Hormonales Inyectables de larga duración (tres meses).‑

 

              Esta corresponde a la Depomedroxiprogesterona 150 mg, intramuscular,  que se usa cada tres meses. En nuestra experiencia, no es un anticonceptivo de uso rutinario en adolescentes por sus efectos sobre la atrofia del crecimiento endometrial, que condiciona amenorreas severas y prolongadas ya con la segunda o tercera dosis. Además hay fuerte aumento de peso y cefaleas que inducen los abandonos en alta frecuencia.

 

              La indicación de su uso en adolescentes, para prevenir el primer embarazo es excepcional y lo hacemos en los siguientes casos:

 

* Adolescentes con bajo nivel intelectual o que por razones de salud biológica o mental están en proceso o   trámite legal de esterilización tubaria.

* Adolescentes en severo riesgo de abuso sexual y sin posibilidades de uso de otro método temporal, esta indicación es excepcional una vez que han parecido los anticonceptivos inyectables mensuales que han sido investigados previamente por OMS.

*  Adolescentes promiscuas por razones de salud mental con graves trastornos de la personalidad y serios conflictos familiares. Es  perentorio que estas adolescentes usen de rutina condón masculino o femenino para la prevención del SIDA, lo cual por su condición de salud mental es casi una recomendación académica.

*  Adolescentes abandonadas o "de la calle", con vida sexual promiscua y con grandes conflictos y dificultades para su rehabilitación social y cultural. En estos casos hay olvido de los anticonceptivos orales, el DIU facilita los procesos inflamatorios  pelvianos. Es perentorio que estas adolescentes usen de rutina condón para la prevención del SIDA.

 

3.3.‑Hormonales inyectables mensuales.‑

 

              Estos anticonceptivos corresponden a un sistema combinado. Hay dos que han tenido larga investigación por la OMS/HRP y que tienen la combinación de un progestágeno y un estrógeno. Uno de ellos tiene como pregestágeno a la cicloprovera, (25 mg) y como estrógeno el cipionato de estradiol (5mg), su nombre comercial es Cyclofem y lo comercializa en Chile Laboratorio Silesia. El otro compuesto tiene como progestágeno al Enantato Noretisterona, (50 mg)  y como estrógeno al valeriato de estradiol(5 mg.), su nombre comercial es Mesygina y lo produce Laboratorio Schering.  La experiencia ha sido amplia en adultas, pero muy escasa en adolescentes.

 

              La experiencia  con el Enantato de Noretisterona, ha tenido los mismos resultados descritos en adultas, aunque la experiencia  es necesario ampliarla.  La indicación ha sido hecha  por médico y en general, se ha indicado en adolescentes que:

 

            * Tienden a olvidar los anticonceptivos orales.

* Vida sexual con múltiples parejas.

* Coeficente Intelectual bajo o en el límite.

* Adolescentes que específicamente lo solicitan por la comodidad y confidencialidad y sin contraindicaciones de uso.

 

              Lo que si es claro, es la contraindicación de los combinados mensuales que contienen 16 alfa‑17 alfa acetofenido dedihidroxiprogesterona o alfasona 150mg o 120 mg, con 10 mg de enantato de estradiol. En Chile existen comercializados dos marcas.  Estos inyectables mensuales no los indicamos ni en adultas ni en adolescentes.

 

Las razones son las siguientes:

 

* Aportan 23 veces más de estrógeno mensual, acumulado, que el  total mensual de una píldora anticonceptiva con 0,020 mg.

* El estrógeno dado como Enantato se acumula y mantiene por un tiempo a nivel plasmático después de suspender el uso. Esto no es recomendable por el efecto estimulador de receptores estrogénicos.

* En un estudio chileno de esteroides anticonceptivos y cáncer, parte de un estudio colaborativo de OMS/HRP. se encontró en un primer análisis un mayor riesgo relativo de cancer cervical. Esto no fue comprobado con mayor número de casos y con población de México y Colombia. 

* Inicialmente este tipo de inyectables fue fabricado por laboratorios de experiencia en hormonas, pero desechado por sus efectos tóxicos en las pruebas de laboratorio en animales, (Un curioso efecto de hiperplasia de la hipófisis). La patente fue adquirida por laboratorios más pequeños que la han comercializado en España Portugal y  Latinoamérica.                                       

 

3.4.‑Implantes de  Silastic con Progestágeno puro.‑

 

            Estos son sistemas  de cápsulas subcutaneas conteniendo levonorgestrel. El más conocido es el Norplant que tiene 6 capsulas y dura 5 años. Las experiencias en adolescentes son muy escasas. Al compararlas con usuarias de hormonales orales se demostró una significativa mayor continuidad de uso, mayor eficacia (menor numero de embarazos).  Sin embargo las irregularidades menstruales, el aumento de peso y las cefaleas fueron significativamente más altas. Algo semejante se ha encontrado al comparar adolescentes que que abandonaron el uso de DMPA en comparación con Norplant.  Se ha lanzado al mercado europeo un implante con levonorgestrel de dos cápsulas y 5 años de duración, con el nombre de Jadelle. La información de los resultados en adultas es semejante al Norplant pero de más fácil instalación y extracción. No se tiene información en adolescentes. También se lanzarán al mercado implantes con una sola cápsula con 3 keto desorgestrel y otro con Nomogestrol, (Implanon e Uniplant respectivamente), de los cuales no se tiene información en adolescentes.Las recomendaciones para adolescentes son muy semejantes a las discutidas con DMPA y los mensuales.

 

3.5.‑ Método postcoital o del arrepentimiento o del día siguiente.‑

 

              Más que un método es una forma no convencional de uso de un anticonceptivo hormonal oral. Es el uso de dosis más altas de Hormonales Orales de dosis corriente de estrógeno (0,05 mg) hasta 72 horas después del coito ocurrido en fechas de potencial período fértil femenino. Hay varios esquemas para su uso. El más aceptado es de dos comprimidos orales cada 12 horas por dos o tres dias. Generalmente se produce un flujo por descamación del endometrio 8 a 10 dias de terminado el tratamiento.

              También se utilizan los anticonceptivos hormonales combinados con 0,035 mg de etinilestradiol y levonorgestrel como gestágeno en dosis de 2 comprimidos cada 12 horas por dos dias. Es decir un total de 8 tabletas en los dias de tratamiento. La indicación se hace en el plazo máximo de 72 horas después del posible coito fecundante.  La experiencia de CEMERA en los casos de violación ha sido buena, con buena tolerancia y flujo rojo en los 8 a10 dias siguientes del uso. El mecanismo de acción es el impedir la ovulación o la fertilización del óvulo por alteración de la motilidad ciliar de la trompa o por alterar sus ondas de transporte del óvulo no fecundado hasta el punto necesario para la fertilización. Tambien se plantea que podría impedir la implantación. Este método no tiene efecto una vez implantado el óvulo fecundado con lo cual no actuaría como abortivo, en este contexto.  

 

              Es un método altamente efectivo en la prevención del embarazo y debería ser manejado de rutina en todos los servicios de urgencia, donde consultan por primera vez las adolescentes que han sido violadas o abusadas sexualmente.

 

              Como desventaja se producen en algunas adolescentes náuseas y vómitos. También posibles efectos teratogénicos cuando se fracasan y han sido usados más allá de las 72 horas postcoito.

 

Futuro de la Anticoncepción Adolescente.‑

 

              La investigación en anticonceptivos en adolescentes es muy dificil y complicado por el hecho de ser menores de edad y por lo tanto los consentimientos firmados son de interpretación relativa y los riesgos inherentes podrían tener efectos civiles y legales impredecibles. Además está el aspecto metodológico de la búsqueda de controles de su misma edad que crea situaciones imposibles de obviar, pues el control de las adultas no es adecuado para responder todas las preguntas. Corrobora esta afirmación, el hecho que las publicaciones científicas en anticoncepción adolescente son muy  pocas en relación a lo que se publica en adultas.

 

              La anticoncepción en adolescentes se enfrenta a los siguientes desafíos:

 

            * Aceptabilidad del anticonceptivo

* Cambios evolutivos de la psicología de la o el usuaria/o.

* Disponibilidad de servicios adecuados para jóvenes.

* Un anticonceptivo ideal para esta condición debe ser: eficaz, (prevención del primer embarazo), inocuo, altamente seguro, no invasor, independiente de la voluntad, fácil uso, confidencial, independiente de la disciplina de consumo diario y sin efectos tardíos, (anticonceptivo que se usará por largo tiempo dada la precocidad de inicio de uso), barato que facilite el acceso de los adolescentes de bajo nivel socioeconómico, donde se dan con mayor frecuencia las consecuencias negativas de la fecundidad precoz y de la adquisición de ETS y SIDA.

 

            El autor percibe tres grandes vias de desarrollo:

 

* Anillos Vaginales liberadores de esteroides y absorbidos por la pared vaginal.  Estos sistemas aun no se ha perfeccionado, siendo todavía la tasa de fracaso inaceptable para adultas y adolescentes. Los sistemas liberadores de Levonorgestrel y estradiol, como los liberadores de progesterona sola han dado buenos resultados, aunque con grandes diferencias individuales.

 

 

* Pildora mensual en el período pre o postovulatorio que interfiera con el alza de LH  o con la formación del cuerpo luteo. Se está en fase II de investigación con el Mefipristone.

 

* Vacunas espermicidas o inhibidoras del acrosoma . Esta vía aun está en fase I y II de investigación.

 

Factores de éxito en la organización de programas de atención de adolescentes y en especial para entrega métodos anticonceptivos.

 

            Son muy pocos los lugares donde un joven puede acudir para solicitar ayuda y orientación en sexualidad y reproducción.  Los centros, consultorios o policlínicos están adaptados para atención de adultos o niños.  Los programas especializados en adolescentes o en ginecología pediátrica y de adolescentes a nivel intrahospitalarios son excelentes para absorber las morbilidades de mayor complejidad, pero son una barrera para atención rutinaria y de orientación de jóvenes sanos y para la atención del adolescente varón. Son servicios de complejidad de mucho costo para la atención ambulatoria no mórbida.

 

            Se describen a continuación algunos de los requisitos para instalar y hacer funcionar con éxito un sistema de atención para adolescentes que entre sus múltiples funciones está la prevención del embarazo y de las ETS y SIDA.

 

* Disponibilidad de Servicios para Jóvenes.‑ Esto significa la existencia real de un servicio para jóvenes y no sólo la intencionalidad de los profesionales para atender adolescentes, "si ellos consultan". Pueden adaptarse días u horarios diferidos para usar las mismas instalaciones de adultos y niños.

* Información de la disponibilidad de Servicios.‑ Información a los establecimientos escolares, grupos organizados de la comunidad con detalle de horarios, alternativas, requisitos y costos.

* Adecuada ubicación y fácil acceso sin la exposición pública innecesaria.‑ Localización de las instalaciones en un lugar de facil acceso,  pero  con la confidencialidad necesaria para la consulta de los jóvenes.

* Confidencialidad en la atención.‑ Esto significa privacidad en la  información que solicitan al ingreso, en la entrevista, el examen físico, en la ficha clínica y en la información que eventualmente sea solicitada por adultos.

            * Sistema de Recepción e Ingreso expedito sin burocracia.‑

 

Entrenar especialmente a la encargada de esta función. Aprender a escuchar y no sólo dar rígidas indicaciones administrativas.

 

* Eficacia del Servicio.‑ Entrega rápida del Servicio, una vez solicitado casi de inmediato con satisfacción de la demanda. Recordar que adolescente con fallas en la satisfacción de la demanda, no reclama, simplemente se va o no vuelve.

* Gratuidad o sólo costo básico.‑ En nuestra experiencia el cobro aunque sea una cifra simbólica, enseña y muestra al adolescente que es un servicio que ella/el, solicita y que es de su responsabilidad. No es un regalo, ni paternalismo.  La/el adolescente han asumido una resposabilidad importante en su vida y en la de otro/a y por lo tanto el servicio solicitado es parte de esa responsabilidad  y  esfuerzo personal. No siempre es posible que cancelen algo, pues apenas tienen dinero para la movilización. Aquí se genera un grave problema, que es la dotación de anticonceptivos. En el caso de los orales los costos son mayores, especialmente de los indicados para adolescentes. Lo mismo ocurre con la disponibilidad de condones, pues con un buen servicio la demanda crece notoriamente.

* Actitud madura  y positiva del equipo.‑ El respeto a un menor de edad debe ser el mismo que se brinda a un adulto.Los comentarios inadecuados o despectivos en nada contribuyen a la calidad de atención. Como tampoco la proyección de los problemas de adultos en un menor de edad.

* Servicio personalizado, amigable, positivo.‑ Esto no significa paternalismo o actitudes sobreprotectoras. "Las actitudes más adecuadas, son las normales".

* Elección del método.‑  En lo posible debe ser hecha  con participación del adolescente y en lo posible en pareja y de acuerdo con las características de la actividad sexual.  La decisión es con la instrucción e indicación médica y la aceptación voluntaria del adolescente y pareja adecuadamente informados.

* Entregar cuidadosas instrucciones en la primera visita.‑ La primera consulta es larga. En general es necesario tener una historia clínica completa con todos los detalles del desarrollo psicosexual y endocrinológico y no una ficha aparte sólo para anticoncepción, muy simple, como ocurre con los programas de adultos. Debe ser una ficha clínica completa.

* Tener normas técnicas escritas.‑ Estas cumplen con los objetivos básico‑funcionales para que el equipo de salud tenga criterios similares en la indicación y control de anticonceptivos. Es recomendable revisarlas y actualizarlas para que no se transformen en reglamentos administrativos.

* Conocer y revisar los aspectos legales.‑ Es necesario que todo el equipo de salud esté muy informado de los aspectos legales y reglamentarios referente al examen, indicación de medidas terapéuticas y de fármacos a un menor de edad. Así mismo es necesario conocer las regulaciones ministeriales al respecto. Se debe informar a los adolescentes y con claridad describir sus  derechos, obligaciones y limitaciones.

 

En general el equipo de salud debe tener capacitación en salud sexual y reproductiva del adolescente, con especial énfasis en educación sexual. Esta capacitación debe incluir a todo el personal y no sólo al profesional.

Fuente: Dr. Ramiro Molina Cartes

Hacer lo mejor

Siempre admiré a las personas detallistas; aquellas que realizan las tareas de manera casi perfecta. Son personas de buen gusto, que tienen paciencia para volver a hacer un trabajo dos, tres o más veces si es necesario; son las que sienten gran satisfacción cuando terminan un proyecto.

En verdad, por más sencillo que sea el trabajo, debemos hacerlo de la mejor manera posible. Si ponemos amor en aquello que hacemos, habrá una diferencia muy grande en el producto de nuestro trabajo.

Una vez, un cantante famoso fue invitado a dar un concierto a beneficio de los Veteranos de la Primera Guerra Mundial. El Presidente de la Comisión que lo invitó, le dijo:

- Será una presentación benéfica. Por eso, no esperamos que presente un gran concierto. Su nombre es suficiente para atraer a las multitudes. Le aconsejo canciones simples, que no le exijan gran esfuerzo a su voz.

El cantante se sintió ofendido y respondió:

- No me contento con hacer menos de lo mejor que puedo hacer.

Es nuestro deber sacar el máximo provecho de nuestros dones y oportunidades, y cumplir fielmente y de la mejor manera cualquier tarea, sea grande o pequeña. Dios también espera que hagamos lo mejor, no importa cuál sea la obra que tengamos entre manos.

Creo que conoces la historia de José, aquel joven que fue vendido a los mercaderes ismaelitas por sus hermanos. Aunque pasó por muchos problemas, nunca entró en pánico. Preso en la cárcel como un esclavo en Egipto, mantuvo el autocontrol y el coraje. Otros, en su lugar, se habrían rebelado, se habrían deprimido o habrían muerto. Pero el carácter de José había sido educado para hacer lo mejor mientras esperaba que el futuro llegara. Esa manera de ser de José lo llevó a ocupar el puesto más alto en tierra extraña.

Tú tienes la vida por delante. Colócate el propósito de realizar la mejor manera todo lo que te venga a las manos por hacer. Dios te bendecirá, así como bendijo a José.

Su sueño le respondió: ¡Hiciste bien, siervo bueno y fiel! En lo poco has sido fiel; te pondré a cargo de mucho más. ¡Ven a compartir la felicidad de tu señor!
Mateo 25:21

Fuente: Historias Inolvidables. Editorial APIA

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A un Educador

A un Educador

Cada mañana al abrir mis ojos y retozar en mi cama, evoco con cariño las imágenes de mi escuela y con alegría emprendo mi acostumbrado encuentro con la persona que siempre me recibe con los brazos abiertos y su amplia sonrisa.

Hoy quiero expresarte públicamente mi gratitud a tu dedicación y esfuerzo.

Gracias por orientarme con paciencia, porque revela que estás consciente que el aprendizaje se construye paso a paso.

 Aunque no siempre lo expreso, aprecio el tiempo que inviertes estudiando y preparando clases interesantes, tomando en cuenta lo que realmente me interesa.

 Agradezco inmensamente la confianza que depositas en mí, no importa los errores que cometa, tú crees en mis potencialidades.

 Valoro cada momento cuando me transportas al mágico mundo de los libros, reviviendo la historia de nuestro pueblo o estimulando mi imaginación con cuentos fantásticos, tan especiales para mí.

 Tú cariño, buen humor y la sencillez con que aceptas tus errores me demuestran cada día con hechos, más que con palabras el significado del respeto, la solidaridad y la responsabilidad. Es por ello querido educador que hoy tienes un lugar muy importante en mi corazón.

 Anónimo

El Fluir de la Marea...

El Fluir de la Marea...

Le decía el ejecutivo a su amigo médico, Dr., vivo angustiado y aburrido. Siento que mi vida me ha brindado éxitos materiales, posición, pero siento este desasosiego, esta inquietud que no puedo entender. Me siento confuso y sin aspiraciones. Creo que estoy enfermo.

Su amigo médico le hizo todos los exámenes, habló mucho con él y le dijo: Amigo mío, no te encuentro nada malo desde el punto de vista médico, pero creo saber lo que tienes. He escrito cuatro recetas, pero me tienes que prometer que las seguirás al pie de la letra. Dime: ¿Qué era lo que más te gustaba hacer cuando eras niño?.

Me encantaba ir a la playa.

Entonces, ve a la playa, toma la primera receta a las 9, la segunda a las 12, la tercera a las 3, y la cuarta a las 6. Recuerda, no puedes llevar nada, ni radios, ni revistas, ni libros. ¡Siente la naturaleza! El hombre fue a la playa y sacó la primera receta que decía:

 

¡OYE CON ATENCIÓN!

¿Qué cuento es este, qué puedo oír, estoy oyendo ya. Y tengo que hacer esto por tres horas? Bueno puedo oír esos pájaros, quizás antes no los oía, pero ahora sí los oigo. Puedo oír las olas y la espuma. ¡Oye!, si pongo atención puedo oír a los cangrejos, puedo oír la brisa soplando, las matas moviéndose, el vaivén de la maleza; mientras más oigo ...más escucho. Poco a poco él mismo hizo silencio, comenzó a oír los sonidos de su existencia, a disminuir el ritmo acelerado de su vida pública, a oír los sonidos de su desencanto. Y mientras más oía, comenzó a percibir otros sonidos debajo de los sonidos; cosas que nunca había percibido. Al rato comenzó a sentir una gran paz, algo que no había sentido en años, a sentir los murmullos de su vida interior. Ya cerca del mediodía no aguantaba la tentación de tomar la segunda receta. A las 12 M., la saca y lee unas palabras:

 

¡INTENTA MIRAR HACIA ATRÁS!

¿Que significará esto, que mire hacia atrás?, debe ser que recuerde mi pasado. Recuerdo lo entusiasmados que nos sentíamos cuando salíamos de! colegio y veníamos a la playa, nos sentíamos excitados y gritábamos, recuerdo que venía con mi hermano... y entonces sintió una gran emoción cuando recordó a su hermano, una gran nostalgia porque su hermano había muerto en la guerra, ya no estaba. Pero sí recordaba los momentos juntos en la playa, los juegos con sus padres, los gritos, la emoción familiar, el aire fresco. Construíamos castillos, nos tirábamos agua... Quedó tan embrujado por los recuerdos de esos momentos familiares, con sus amigos, tan imbuido por aquellos recuerdos profundos de su vida íntima, que sin sentir se pasaron más de tres horas. Llegadas las 3 de la tarde estaba ansioso por abrir la tercera receta. Esta era la clave, la más profunda. Las otras dos solo habían preparado el terreno para la tercera. La tomó y leyó tres palabras:

 

¡REEXAMINA TUS MOTIVOS!

¿Examinar mis motivos por tres horas, cuál es mi centro, qué significa mi vida, cuál es mi Misión en la vida, mi Visión, qué soy yo? Verdaderamente esta era la receta más difícil. Entró en una profunda reflexión y descubrió que lo que estaba en el centro de su vida era él mismo, cubrir sus necesidades más importantes. Que había estado siguiendo un patrón de vida egoísta, hasta la esencia principal de sus actividades por la comunidad tenían como objetivo que la gente se diera cuenta que era él quien las hacía. No parecía haber nada profundamente anónimo en su servicio a otros sino que todo era movido por pura apariencia externa. En realidad se estaba sirviendo a si mismo. Se dio cuenta que sus males, su aburrimiento, su enfermedad eran del espíritu. Comprendió el egoísmo de su vida, que estaba centrado en principios equivocados, no en un genuino deseo de servir, de contribuir.

 

Y pasó la mayor parte de aquellas tres horas pensando en lo que había sido su vida, en        ^¡n reorganizarse a sí mismo, en reorientarse internamente y plantar nuevas semillas, nuevos motivos, nuevos deseos que fueran más congruentes y estuvieran mejor alineados con Principios verdaderos y no imaginarios. El proceso hacía cada momento más creativo, comenzó a usar su imaginación. En lugar de seguir viviendo de sus recuerdos, se exigió a si mismo oír a su conciencia.

 

Cuando vivimos de los recuerdos nos enfocamos en el pasado. Cuando vivimos de nuestra imaginación nos enfocamos en el futuro. Lo que hemos dejado atrás es nada comparado con lo que tenemos dentro y frente a nosotros. Pero fue necesario todo este análisis, todo ese concientizar, todo ese profundizar ...esas dos primeras recetas... para revivir momentos felices y tranquilizar su vida y su espíritu, para prepararlo para analizarse profundamente. Concientizar, explorarse, examinar sus motivos profundos.

 

Cuando llegaron las 6 de la tarde ya había terminado. Y por primera vez se dijo a sí mismo: Ahora sé lo que significa mi vida. Ahora sé cuál es mi enfermedad. Ahora sé lo que significo yo. Sé las causas de mis problemas y lo que tengo que hacer. No estoy curado, pero sé que dirección tomar. Así que a las 6 de la tarde saca la última receta y lee:

¡ESCRIBE TUS ANGUSTIAS EN LA ARENA!

 

Se puso pensativo, y mirando a lo lejos dejó que la brisa de la tarde se llevara el pedazo de papel hacia el ocaso, tomó un pedazo de concha,

 

se acercó lentamente a donde estaba la huella de las olas que habían retrocedido después de besar la playa, se inclinó e hizo unos cuantos trazos. Luego se levantó, se dio vuelta y se alejó sin mirar atrás.

 

..Y LA MAREA

VENÍA SUBIENDO...

Fuente: Arthur Gordon

Formando la disciplina en nuestros hijos

Formando la disciplina en nuestros hijos

Una disciplina eficaz a la hora de aplicar los límites a nuestros hijos es lo más importante. Si nosotros presentamos una buena regla, nuestro hijo estará dispuesto a cumplirla.

 

Nos falta habilidad para hacerlo, hablamos demasiado, exageramos en la emoción, y en muchos casos, nos equivocamos en nuestra forma de expresar con claridad y con demasiada autoridad. Cuando necesitamos decir a nuestros hijos que deben hacer sus obligaciones.

Es frecuente oír de nosotros mismos y de otros padres expresiones como pórtate bien, Sé bueno o no hagas eso. Las expresiones significan diferentes cosas para diferentes personas. Nuestros hijos nos entenderán mejor si hacemos nuestras normas de una forma más concreta. Un límite bien especificado dice a un niño exactamente lo que debe estar hecho.

En muchos casos podemos dar a nuestros hijos una oportunidad limitada de decidir como cumplir sus órdenes. La libertad de oportunidad hace que un niño sienta una sensación de poder y control, reduciendo las resistencias. Por ejemplo: (Es la hora del baño. ¿Lo quieres tomar con la ducha o en la bañera llena?"; "Es la hora de vestirse. ¿Quieres elegir un traje, o lo hago yo? Esta es una forma más fácil y rápida de decir a un niño exactamente lo que hacer.

En cuestiones realmente importantes, cuando existe una resistencia a la obediencia, nosotros necesitamos aplicar el límite con firmeza. Un límite firme dice a un niño que él debe parar con dicho comportamiento y obedecer a tus deseos inmediatamente. Por ejemplo: "Vayas a su habitación ahora" o "¡Pare!, los juguetes no son para tirar". Los límites firmes son mejor aplicados con una voz segura, sin gritos, y una seria mirada en el rostro. Los límites más suaves suponen que el niño tiene una opción de obedecer o no. Ejemplos de ligeros límites: "¿Porqué no lleva tus juguetes fuera de aquí?"; "Debes hacer las tareas de la escuela ahora"; " Venga a casa ahora, ¿vale?" e "Yo realmente deseo que te limpies". Esos límites son apropiados para momentos cuando se quiere que el niño actúe en un cierto camino. De cualquier modo, para esas pocas obligaciones "debe estar hecho", serás mejor cómplice de su hijo si les aplica un firme comando. La firmeza está entre lo ligero y lo autoritario.

Los niños son más receptivos en "hacer" a lo que les ordenan. Directivas cómo el "no" o "pare" dicen a un niño que es inaceptable pero no explica qué comportamiento le gustaría en cambio. En general, es mejor decir a un niño lo que debe hacer ("Habla bajo") antes de lo que no debe hacer ("No grite"). Padres autoritarios dan más órdenes "no", mientras los demás están propensos a aplicar el orden con el "hacer".

Cuando una persona entiende el motivo de una regla, como una forma de prevenir situaciones peligrosas para sí mismo y para otros, se sentirá mas animado a obedecerla. De este modo, lo mejor cuando se aplica un límite, es explicar al niño el porqué tiene que obedecer. Entendiendo la razón para el orden ayuda a los niños a que desarrollen valores internos de conducta o comportamiento- una conciencia. Antes de dar una larga explicación que puede distraer a los niños, manifieste la razón en pocas palabras. Por ejemplo: "No muerdas a las personas. Eso les hará daño"; "Si tiras los juguetes de otros niños, ellos se sentirán tristes porque les gustaría jugar aún con ellos".

Siempre que apliques un límite al comportamiento de un niño, intente indicar una alternativa aceptable. Por hacerlo sonará menos negativo y su hijo se sentirá menos desaventajado. De este modo, te empeñas en decir "no sé si te gustaría mi pintalabios, pero eso es para los labios y no para jugar. Aquí tienes un lápiz y papel en cambio". Otro ejemplo sería decir "No te puedo dar un caramelo antes de la cena, pero te puedo dar un helado de chocolate después". Por ofrecerle alternativas, le estás enseñando que sus sentimientos y deseos son aceptables. Este es un camino de expresión más correcto.

Una regla puntual para una efectiva puesta del límite es evitar una regla repetitiva. Una rutina flexible (acostarse a las 8 una noche, a las 8 y media en la próxima, y a las 9 en otra noche) invita a una resistencia y se torna imposible de cumplir. Rutinas y reglas importantes en la familia deberían ser efectivas día tras día, aunque estés cansado o indispuesto. Si das a tu hijo la oportunidad de dar vueltas a sus reglas, ellos seguramente intentarán resistir.

Es necesario que dejemos claro para nuestros hijos que nuestra desaprobación está relacionada a su comportamiento y no directamente a ellos. No les estamos rechazando. Lejos de decir "Niño malo" (desaprobación del niño). Deberíamos decir "No muerdas" (desaprobación de la conducta). En lugar de decir "realmente no puedo controlarte cuando actúas de esta forma", deberíamos decir, "Estas latas no están para tirar. Deben quedar en el estante del almacén".

Los investigadores señalan que cuando los padres están muy enojados castigan más seriamente y son más propensos a ser verbalmente y/o físicamente abusivos a sus niños. Hay épocas en que necesitamos llevar con más calma, y contar hasta diez antes de reaccionar. La disciplina es básicamente enseñar al niño cómo debe comportarse. No se puede enseñar con eficacia si usted es extremamente emocional. Delante de un mal comportamiento, lo mejor es llevar un minuto de calma uno mismo, y después preguntar con calma, "¿que sucedió aquí?". Todos los niños necesitan que sus padres establezcan las guías de consulta para el comportamiento aceptable. Cuanto más expertos hacemos en fijar los límites, mayor es la cooperación que recibiremos de nuestros niños y menor la necesidad de aplicar consecuencias desagradables para que se cumplan los límites. El resultado es una atmósfera casera más agradable para los padres y los hijos.

Etiquetas: educando, valores educando+valores

Los animales de compañía y los enfermos de Alzheimer

Teniendo en cuenta todos los posibles beneficios hacia las personas mayores, actualmente se está comenzando a dar otro paso hacia adelante en relación a la terapia facilitada por animales, nos estamos refiriendo a la unión de animales de compañía y enfermos de Alzheimer, en busca de los posibles beneficios que al enfermo pudiesen proporcionarle la compañía de un animal y, por qué no, los beneficios que el cuidador pudiese también alcanzar con el animal.

Nos estamos refiriendo al cuidador familiar, objeto de mayor carga de trabajo, por tanto los estudios que nos centraremos en revisar son los que relacionan animales de compañía y enfermos de Alzheimer en ámbitos no institucionales.

Con relación al enfermo, y de acuerdo con lo anterior, podemos aceptar el hecho de que la compañía de un animal, produce en el paciente un efecto de catalizador social, ayudándolo a salir de su introversión, e incomunicación.

Actualmente se está empezando a investigar en nuevas áreas, como es la asociación de animal y la evolución del deterioro cognitivo y la expresión de síntomas no cognitivos concomitantes, reflejando algunos autores el hecho de la disminución del estado ansioso, con disminución concomitante de la agresividad verbal, la hiperactividad y las alucinaciones en relación directa al tiempo de interacción poseedor-animal de compañía.

Cuanto mayor era la asociación y relación con el animal, menor eran los trastornos de humor, aunque esta relación no afectaba a los trastornos psiquiátricos o psicomotores.

Los enfermos con animales, tenían una menor tasa de cambio hacia el mayor deterioro en el BIMC, aunque esta diferencia no era significativa estadísticamente.

Los enfermos relacionados con un animal demostraron poseer una menor prevalencia de conductas no-cognitivas específicamente la presencia de un animal parece catalizar la aparición de conductas que reflejen agitación y agresión.

Los cuidadores informaban que los pacientes pasaban gran cantidad de tiempo acariciando al animal o simplemente con él en brazos, parece que la presencia del animal hacía disminuir el impacto de los hechos estresantes de la vida diaria.

Los animales de compañía y los cuidadores de enfermos con demencia.-

En cuanto al cuidador otros estudios han encontrado una relación positiva entre el estado de salud del cuidador y la posesión de un animal de compañía.

Estudios previos han encontrado una significativa relación entre la institucionalización del anciano y el nivel de estrés y carga del cuidador, recientemente la atención se ha focalizado en la contribución potencial de los animales de compañía como sistema de apoyo individuales, se ha demostrado que los poseedores de estos animales experimentan mayor felicidad y menor soledad que otros que no poseen animales, los animales pueden facilitar el congeniar con otras personas al facilitar un tema de conversación, también puede reducir la ansiedad en una aguda situación estresante.

En el estudio revisado, los cuidadores de enfermos de Alzheimer, informaban recibir más visitas y llamadas de teléfono por semana de familiares y amigos que los cuidadores que no poseían animal, aunque las diferencias no eran significativas.

Estudios previos han demostrado que los efectos beneficiosos de los animales de compañía no son uniformes para todos los grupos de edad y sexo.

Mientras los cuidadores masculinos tienden a no informar de sentimientos de estrés o incapacidad para sobrellevar la situación comparados con las mujeres, estas sufren más áreas de asistencia al anciano en relación a la misma fase de la enfermedad que un hombre, por lo que pueden ver en algunos casos al animal más como otra carga que como una ayuda.

Uno de los beneficios que los animales de compañía puede producir en los cuidadores es mediante los enfermos, ya que pueden aumentar su autoestima, su orientación a la realidad y facilitar su comunicación con el cuidador.

Por ello, parece merecer la pena el intentar llevar a cabo un programa de intervención que intente integrar la unión de animales de compañía a la enfermedad de Alzheimer, tanto por lo beneficios para el propio enfermo como para su cuidador, todo esto dentro de un programa más amplio que involucre a diferentes especialistas en la atención a enfermo y cuidador.

Fuente: enplenitud.com

Salud

Una reflexión de fin de año

Con motivo de estas fiestas un relato que nos puede servir de ayuda para reflexionar en este fin de año y formular propósitos que orienten nuestro caminar.

 Sucede que había una vez una persona llamada "Vela", que cansada de las tinieblas que rodeaban su existencia, se quiso abrir a la luz. No se conformaba con estar apagada y su ansia era recibir la luz. Hasta que un día, "la Luz verdadera que alumbra a todo hombre", llegó y la iluminó. La encendió.

"Vela" se sintió feliz por haber recibido la luz que vence las tinieblas. Ahora todo adquiría sentido y color. Pronto se dio cuenta, de que tener esa luz, además de ser una alegría, era una fuerte exigencia, pues no todos tenían esa luz...

Tomó conciencia de que para que la luz perdurara en ella, tenía que alimentarla desde su interior, a través de un diario derretirse, de un permanente consumirse… Entonces se alegró más y aceptó con más fuerza su vocación. A veces pensaba que hubiera sido más cómodo no haber recibido la luz, pues en lugar de derretirse, su vida hubiera sido más tranquila, estando ahí nada más. Le vino la tentación de no alimentar su llama, pero la venció, pues pensó que valía la pena tener esa vida llena de luz, y no, en cambio, una existencia de tinieblas y oscuridad.

Pero también vio que hay muchas corrientes de aire en el mundo que trataban de apagar su luz y comprendió que además de alimentar su luz tendría que defenderla firmemente contra las corrientes del mundo. No podía permitirse descuidos o exponerse inútilmente a vientos contrarios que la dejaran sin su luz.

 Su luz le permitía ver a su alrededor, y se dio cuenta de que hay muchas velas apagadas, unas porque nunca tuvieron la oportunidad de recibir la luz, otras por miedo a derretirse, otras porque no pudieron o no quisieron defenderse de las corrientes del mundo…

Y se preguntó: ¿Podré yo encender otras velas? Entonces descubrió su vocación a transmitir esa luz que tenía. Podía dar esa luz sin quedarse a oscuras. No solo permanecía iluminada, sino que al compartirla, se iluminaba más el espacio, y mientras más la compartía a otras velas apagadas, más luz había.

Así que dedicó su vida a encender velas de todas las características, tamaños, edades… para que hubiera más luz en el mundo. Cada día crecía su alegría y su esperanza, porque en su diario consumirse, encontraba por todas partes "velas": velas desechadas de hombre y mujeres, velas apagadas, velas jóvenes, velas recién nacidas sin estrenar, y a todas las encendía.

Cuando presintió que se acercaba el final, porque se había consumido totalmente al servicio de la luz, pensó que había podido identificarse con la Luz, y dijo con voz muy fuerte y con profunda expresión de satisfacción en su rostro: “¡Cristo ha vivido en mí, Cristo vive en mí!

En Verdad, Cristo es la Luz, y quien la recibe, no solo ha de cuidarla, sino también ha de compartirla. Este relato recuerda una enseñanza de San Josemaría Escrivá: la de ser como esas lámparas de cera encendidas que se ponen junto al Sagrario de las Iglesias para indicar la presencia de nuestro señor Jesucristo y que se van consumiendo día a día. De esa manera, humilde, hemos de aprender a gastarnos día a día, en nuestros deberes, casi imperceptiblemente, del todo por el Señor.

Fuente: Pequeñas Semillitas

espiritualidad

¡¡¡Para todo el Mundo!!!

¡¡¡Para todo el Mundo!!!

¡FELIZ NAVIDAD!

  

 

Nace de nuevo el Señor en este mundo sin paz.

Brille la aurora de amor de tu eterna Navidad.

Cuando un hombre y una mujer nacen, naces Tú.

Cuando una planta germina, naces Tú.

Cuando un hombre y una mujer se arrepienten, naces Tú.

Cuando una fe se confirma, naces Tú. Si una lágrima se seca, naces Tú.

Cuando brota una ilusión, naces Tú. Cuando nace una amistad, naces Tú.

Cuando florece un amor, naces Tú. Cuando brilla una sonrisa, naces Tú.

Cuando una guerra termina, naces Tú. Cuando un odio se ha apagado, naces Tú.

Si una ofensa se perdona, naces Tú. Cuando un herido camina, naces Tú.

Cuando se cumple un proyecto, naces Tú. Cuando una vida termina, naces Tú.

Navidad es Esperanza, Navidad es Alegría, Navidad es el Camino que recorres cada día.

Navidad es cercanía, Navidad es comprensión.

¡¡¡Gloria a Dios en las alturas y en la tierra Paz y Bien!!!

 

 

Esto es lo que celebramos hoy, por eso hacemos fiesta. Maravillados, contemplamos a Jesús acabado de nacer. Es un recién nacido… y, a la vez, Dios omnipotente; sin dejar de ser Dios, ahora es también uno de nosotros.

Ha venido a la tierra para devolvernos la condición de hijos de Dios. Pero es necesario que cada uno acoja en su interior la salvación que Él nos ofrece. Tal como explica san Juan, «a todos los que la recibieron les dio poder de hacerse hijos de Dios» (Jn 1,12). ¡Hijos de Dios! Quedamos admirados ante este misterio inefable: «El Hijo de Dios se ha hecho hijo del hombre para hacer a los hombres hijos de Dios» (San Juan Crisóstomo).

Acojamos a Jesús, busquémosle: solamente en Él encontraremos la salvación, la verdadera solución para nuestros problemas; sólo Él da el sentido último de la vida y de las contrariedades y del dolor.  

 

« Alegrémonos todos en el Señor, porque nuestro Salvador ha nacido en el mundo.

Hoy, desde el cielo,  ha descendido la paz para nosotros. » 

 Espiritualidad